Entspannung


Just Relax


Hier gibt es Entspannung pur! Mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden gönnen wir unserem Körper und unserem Geist einen kleinen Ausstieg aus dem Alltagstrubel und einen entspannten Einstieg in den letzten Arbeitstag der Woche. Von dynamischen Übungen zur körperlichen Entspannung über Phantasiereisen, Elemente aus autogenem Training und progressiver Muskelentspannung bis hin zu kleinen geführten Meditationen oder Klangschalenmassage ist alles dabei. Eine Wohlfühlstunde für jeden, der sich zwischendurch etwas Gutes gönnen möchte.

 

Die Teilnahme an diesem offenen Kurs ist jederzeit möglich, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen Termin für eine Schnupperstunde. Ich freue mich über Ihre Nachricht oder Ihren Anruf unter 0221-75940149.

 

Freitags 08:30 - 09:30 Uhr
Anmeldung erforderlich

 

Ort:

myYOGAway

Loft- und Ateliermeile Süd

Haus 2 - Loft 11

Zollstockgürtel 59

50969 Köln

 

Kosten: 15,00 €/h oder 10-er Karte 130,00 €.