Workshop                   "Meditation zum Schnuppern"

Offene Meditationsabende Achtsamkeit...


Ein Angebot für alle, die sich dem Thema Meditation und Achtsamkeit auf eine weltanschaulich neutrale Weise nähern möchten. Eine regelmäßige Meditationspraxis kann uns helfen, gelassener und ruhiger durch den turbulenten Alltag zu gehen und auch unter herausfordernden Bedingungen gesund zu bleiben. Auch die Medizin interessiert sich mehr und mehr für die tiefgreifenden Wirkungen der Meditation, z. B. bei chronischen Krankheiten, Schmerzen, Depressionen oder auch der Verlangsamung von Alterungsprozessen. Für alle, die neugierig geworden sind, bieten wir regelmäßig Workshops an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Nächster Termin:

  • 01. Dezember 2018

jeweils von 11:00 bis 13:30 Uhr

 

  • myYOGAway
    Zollstockgürtel 59
    Loft- und Ateliermeile Süd
    Haus 2 - Loft 11
    50969 Köln
  • Kosten: 38,00 € pro Person Voranmeldung erforderlich.

Für Unternehmen: Gruppentarife und geschlossene Termine für Ihre Mitarbeitenden sind auf Anfrage möglich.

... für Anfänger und solche, die es (wieder) werden wollen!

 

Im Anschluss an meine Workshops und für alle, die bereits aus anderen Zusammenhänge erste Erfahrungen mit der Achtsamkeitsmeditation gemacht haben, biete ich regel-mäßig offene Meditationsabende. Nähere Informationen zu diesem Angebot und die nächsten Termine finden Sie hier.